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  • [2016-08-22]蔬菜生果,怎么才能洗洁净?

    蔬菜生果,怎么才能洗洁净?“用自来水冲刷20秒”、“用盐水浸泡”、……,这些主妇们惯..

  • [2016-08-20]蔬菜浸泡时刻并非越长越好

    蔬菜浸泡时刻并非越长越好如今很多家庭为了本身的饮食健康,开端意识到再做菜前要将蔬菜在水里浸泡一段时刻。乃至有些人浸泡一天才取出,这么做对吗?这么真的能铲除蔬菜中..

  • [2016-08-20]蔬菜的营养竟然会随时节改变

    蔬菜的营养竟然会随时节改变很多蔬果的营养价值,会跟着时节的变换而发作显着改变。例如,7月份的西红柿,每100克可食用有些的维C含量是1月份的2倍;黄瓜在夏日的维..

  • [2016-08-03]不同蔬菜哪几个部位最营养

    蔬菜的种类繁多,不同的蔬菜也具有不同的营养价值。我们在食用时有什么窍门呢?今天,不如就来一起看看各种蔬菜哪些部位营养价值最高,吃的时候应该注意哪些吧。不同蔬菜的..

  • [2016-08-03]蒲月初夏 吃这10种蔬菜就够了

    1.西红柿  西红柿性微寒,可养阴生津、健脾养胃、平肝清热,适于热病伤阴引起的食欲不振、胃热口渴等症。西红柿含有的番茄红素是一种抗氧化剂,可按捺某些可致癌物氧自..

  • [2016-08-03]有利于降血压的蔬菜有哪些?

    高血压是一种比较严峻的心血管疾病,在人们的印象中,治疗高血压必然要大费周折。实在不然,有些蔬菜是能够匡助我们降血压的。1、番茄含有蛋白质、脂肪、多种维生素和多种..

  • [2016-08-03]蔬菜沙拉的做法大全 健康厚味超有效瘦身

    1、生菜沙拉  材料:生菜5片、黄瓜1根、羽衣甘蓝5片、豌豆半小碗、苹果1个,蛋黄酱适量。  制作  (1)、将黄瓜切片,苹果且块,生菜和羽衣甘蓝掰成大小易进口..

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