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  • [2016-08-03]教你如何科学地享用早餐

    早晨赖床的mm们老是把早晨出门前的其他事情压缩的像个被风干的葡萄,早餐天然也是匆匆的潦草的吃壹口。固然早餐的重要性越来越受到大家的关註,但仍有部门人早餐时胡乱对..

  • [2016-08-03]蔬菜怎样保鲜?

    通常“绿叶青菜”直接放冰箱里最轻易脱水,将其放进冰箱之前做下处理,会保持“绿叶青菜”的常久新鲜。(1)购回的新鲜..

  • [2016-08-03]蔬菜生吃、熟吃好处那么多

    生食有生食的益处  生食最大限度地留存了蔬菜中的维生素和微量元素蔬菜中的木质素、胡萝卜素以及挥发油,都可激发抵挡力,进步免疫细胞的吞噬力。●生食蔬菜能抗癌  很..

  • [2016-08-03]蔬菜、瓜果、维生素片能互相取代吗?

    蔬菜和瓜果好多人将其两者弄混,以为增补的都是同样的营养素,而如今又出来了一些维生素片,当下好多的上班族为了避免麻烦就开始了这样的一个过程:用瓜果代替蔬菜,用维生..

  • [2016-08-03]蔬菜摄生很主要

    1、土豆皮土豆皮中富含“配糖生物碱”,其在体内堆集到必定数量后就会致使中毒。因为其致使的中毒属慢性中毒,表现不明显,因此通常被忽视。马铃..

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